Wat doet roken?

Bij mensen die roken reageert het lichaam niet meer goed op insuline, doordat de cellen er ongevoeliger voor worden. Insuline is een hormoon dat de bloedsuiker in evenwicht houdt. Wanneer insuline niet meer goed kan werken, wordt de bloedsuiker eerder te hoog. Dat is vaak een opstapje naar diabetes type 2. Stevige rokers hebben zelfs een twee keer zo grote kans om diabetes te krijgen.

Mensen die roken denken vaak dat ze daardoor slanker blijven. Hun gewicht is inderdaad gemiddeld iets lager dan bij niet-rokers. Maar toch is er ongemerkt wat aan de hand: roken zorgt er namelijk voor dat vet in het lichaam anders wordt opgeslagen. Het vet verzamelt zich bij rokers vooral rond de organen in de buik, zoals de lever. Buikvet is het ‘gevaarlijkst’ soort lichaamsvet en het vergroot de kans op diabetes type 2.